質の高い睡眠を確保するためには主寝室の間取りが大事
2011.11.19
間取りです。シングルの多くは１ＬＤＫか２ＬＤＫを希望し、友人を招くことを想定して、スタイリッシュなインテリアを施したＬＤＫについ目がいきがちですが、私は主寝室が大事だと思います。主寝室とクローゼット・浴室・トイレ・洗面室がひとつづきになっている間取りをおすすめします。この間取りなら平日に疲れて帰ってきて、すぐにクローゼットに直行し、服を脱ぎ、裸のままで、洗面室に行き顔を洗う、もしくはお風呂に入る。その後も裸のままクローゼットでパジャマに着替え、寝室でリラックスする、といった暮らしが可能です。
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不眠を訴える人が多いなか、質の高い睡眠を確保することのできる間取り選びは大事です。１日24時間のうち３分の１〜４分の１は寝室で過ごしているということを、どうぞお忘れなく。
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